जानें आपकी थाली में क्या है

सरसों पत्ता गोभी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

नमक के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.1 g

कार्ब्स2.5 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	28	1.1 g	2.5 g	0.1 g
50 g	50 g	14	0.6 g	1.3 g	0.1 g
150 g	150 g	42	1.7 g	3.8 g	0.2 g
200 g	200 g	56	2.2 g	5.1 g	0.2 g
250 g	250 g	70	2.8 g	6.3 g	0.3 g

सरसों पत्ता गोभी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सरसों पत्ता गोभी की 100 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

सरसों पत्ता गोभी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सरसों पत्ता गोभी की 50 g में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

सरसों पत्ता गोभी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सरसों पत्ता गोभी की 150 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

सरसों पत्ता गोभी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सरसों पत्ता गोभी की 200 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

सरसों पत्ता गोभी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सरसों पत्ता गोभी की 250 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 5549 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर