जानें आपकी थाली में क्या है
मोर्टॉक्स सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पानी में उबला हुआ
323
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स0 g
वसा29 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 323 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 12 g 61%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 809 mg 35%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.41 mg 34%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 3.8 mg 23%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.61 mg 12%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- विटामिन B12 0.49 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 8.4 mg 1%
- आयरन 0.8 mg 4%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
- पोटैशियम 230 mg 5%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- सेलेनियम 7 µg 13%
- आयोडीन 9 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 15 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.6 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 23 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 30 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 38 g | 0 g | 73 g |
मोर्टॉक्स सॉसेज के बारे में सवाल
मोर्टॉक्स सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोर्टॉक्स सॉसेज की 100 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
मोर्टॉक्स सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोर्टॉक्स सॉसेज की 50 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
मोर्टॉक्स सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोर्टॉक्स सॉसेज की 150 g में 485 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
मोर्टॉक्स सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोर्टॉक्स सॉसेज की 200 g में 646 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
मोर्टॉक्स सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोर्टॉक्स सॉसेज की 250 g में 808 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 30108 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
