जानें आपकी थाली में क्या है
Marmalade, cherry
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
207
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.5 g
कार्ब्स50 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 207 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 50 g —
- सोडियम 18 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8.3 µg 1%
- विटामिन C 5 mg 6%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- बायोटिन (B7) 0 µg 0%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 13 mg 1%
- पोटैशियम 44 mg 1%
- ज़िंक 0.03 mg 0%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 0.3 µg 1%
- आयोडीन 1.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 0.5 g | 50 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 0.3 g | 25 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 310 | 0.8 g | 75 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 1 g | 100 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 517 | 1.3 g | 125 g | 0.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Marmalade, cherry के बारे में सवाल
Marmalade, cherry की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Marmalade, cherry की 100 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Marmalade, cherry की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Marmalade, cherry की 50 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Marmalade, cherry की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Marmalade, cherry की 150 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Marmalade, cherry की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Marmalade, cherry की 200 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Marmalade, cherry की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Marmalade, cherry की 250 g में 517 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 916 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर