जानें आपकी थाली में क्या है
लोकाट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छिला हुआ, कच्चा
41
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स8.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 41 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- फ़ाइबर 3 g 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.3 g | 8.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 4.3 g | – |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.5 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 82 | 0.6 g | 17 g | – |
| 250 g | 250 g | 103 | 0.8 g | 21 g | – |
लोकाट के बारे में सवाल
लोकाट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लोकाट की 100 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
लोकाट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लोकाट की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
लोकाट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लोकाट की 150 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
लोकाट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लोकाट की 200 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
लोकाट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लोकाट की 250 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0067C · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
