जानें आपकी थाली में क्या है
लीमा बीन्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना पकाए
308
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स44 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 308 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 19 g 68%
- शर्करा 8.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 22 g | 44 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 22 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 32 g | 67 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 43 g | 89 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 54 g | 111 g | 1.8 g |
लीमा बीन्स के बारे में सवाल
लीमा बीन्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीमा बीन्स की 100 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
लीमा बीन्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीमा बीन्स की 50 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
लीमा बीन्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीमा बीन्स की 150 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
लीमा बीन्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीमा बीन्स की 200 g में 616 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
लीमा बीन्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीमा बीन्स की 250 g में 770 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.179 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
