जानें आपकी थाली में क्या है
लीमा बीन्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बटर बीन्स, परिपक्व, उबले हुए
130
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.1 g
कार्ब्स17 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 130 kcal —
- प्रोटीन 8.1 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 11 g 40%
- शर्करा 1.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 8.1 g | 17 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4.1 g | 8.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 12 g | 25 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 16 g | 34 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 20 g | 42 g | 1.4 g |
लीमा बीन्स के बारे में सवाल
लीमा बीन्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीमा बीन्स की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
लीमा बीन्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीमा बीन्स की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
लीमा बीन्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीमा बीन्स की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
लीमा बीन्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीमा बीन्स की 200 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
लीमा बीन्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लीमा बीन्स की 250 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G780432 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
