जानें आपकी थाली में क्या है
हल्का डेयरी स्प्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सादा/जड़ी-बूटियों वाला
175
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.1 g
कार्ब्स4.2 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 175 kcal —
- प्रोटीन 8.1 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 9 g 45%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 3.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8.1 g | 4.2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4.1 g | 2.1 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 12 g | 6.3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 16 g | 8.4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 20 g | 11 g | 35 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हल्का डेयरी स्प्रेड के बारे में सवाल
हल्का डेयरी स्प्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का डेयरी स्प्रेड की 100 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
हल्का डेयरी स्प्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का डेयरी स्प्रेड की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
हल्का डेयरी स्प्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का डेयरी स्प्रेड की 150 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
हल्का डेयरी स्प्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का डेयरी स्प्रेड की 200 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
हल्का डेयरी स्प्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हल्का डेयरी स्प्रेड की 250 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2679 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
