जानें आपकी थाली में क्या है
लैम्ब्स लेट्यूस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दही के मैरिनेड में
54
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.4 g
कार्ब्स2 g
वसा3.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 54 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 3.5 g 4%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2.4 g | 2 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.2 g | 1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3.5 g | 3 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 4.7 g | 4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 5.9 g | 5 g | 8.7 g |
लैम्ब्स लेट्यूस के बारे में सवाल
लैम्ब्स लेट्यूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लैम्ब्स लेट्यूस की 100 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
लैम्ब्स लेट्यूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लैम्ब्स लेट्यूस की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
लैम्ब्स लेट्यूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लैम्ब्स लेट्यूस की 150 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
लैम्ब्स लेट्यूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लैम्ब्स लेट्यूस की 200 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
लैम्ब्स लेट्यूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लैम्ब्स लेट्यूस की 250 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X2A2020 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
