जानें आपकी थाली में क्या है
लैम्ब्स लेट्यूस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नींबू के मैरिनेड के साथ
128
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.4 g
कार्ब्स0.7 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 128 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 0.7 g 0%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 0.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 1.4 g | 0.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0.7 g | 0.4 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 2.1 g | 1.1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 2.9 g | 1.4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 3.6 g | 1.8 g | 32 g |
लैम्ब्स लेट्यूस के बारे में सवाल
लैम्ब्स लेट्यूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लैम्ब्स लेट्यूस की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
लैम्ब्स लेट्यूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लैम्ब्स लेट्यूस की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
लैम्ब्स लेट्यूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लैम्ब्स लेट्यूस की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
लैम्ब्स लेट्यूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लैम्ब्स लेट्यूस की 200 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
लैम्ब्स लेट्यूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लैम्ब्स लेट्यूस की 250 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X214460 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर