जानें आपकी थाली में क्या है
किट कैट वेफर बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बार
519
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.5 g
कार्ब्स64 g
वसा26 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 519 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 26 g 33%
- संतृप्त वसा 18 g 90%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 49 g —
- सोडियम 54 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 11 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 24 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.34 mg 2%
- विटामिन K 5.2 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.64 mg 13%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
- विटामिन B12 0.56 µg 23%
- कोलीन 31 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 125 mg 10%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 37 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 135 mg 11%
- पोटैशियम 231 mg 5%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0.22 mg 24%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 5 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 6.5 g | 64 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3.3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 9.8 g | 95 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 13 g | 127 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 16 g | 159 g | 65 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
किट कैट वेफर बार के बारे में सवाल
किट कैट वेफर बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
किट कैट वेफर बार की 100 g में 519 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
किट कैट वेफर बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
किट कैट वेफर बार की 50 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
किट कैट वेफर बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
किट कैट वेफर बार की 150 g में 779 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
किट कैट वेफर बार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
किट कैट वेफर बार की 200 g में 1038 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
किट कैट वेफर बार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
किट कैट वेफर बार की 250 g में 1298 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4177 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
