जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रिल्ड किंग प्रॉन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चे से
102
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा0.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 102 kcal —
- प्रोटीन 24 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 305 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.2 mg 4%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- बायोटिन (B7) 4.3 µg 14%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 1.6 µg 67%
खनिज
- कैल्शियम 59 mg 5%
- आयरन 0.43 mg 2%
- मैग्नीशियम 37 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 209 mg 17%
- पोटैशियम 181 mg 4%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.35 mg 39%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 41 µg 75%
- आयोडीन 7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 24 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 35 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 47 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 59 g | 0 g | 2.3 g |
ग्रिल्ड किंग प्रॉन के बारे में सवाल
ग्रिल्ड किंग प्रॉन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड किंग प्रॉन की 100 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
ग्रिल्ड किंग प्रॉन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड किंग प्रॉन की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
ग्रिल्ड किंग प्रॉन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड किंग प्रॉन की 150 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
ग्रिल्ड किंग प्रॉन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड किंग प्रॉन की 200 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
ग्रिल्ड किंग प्रॉन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड किंग प्रॉन की 250 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 16-388 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
