जानें आपकी थाली में क्या है
इटालिको चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
316
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स1.2 g
वसा25 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 316 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 1.2 g 0%
- वसा 25 g 32%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 21 g | 1.2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 11 g | 0.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 32 g | 1.8 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 42 g | 2.4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 53 g | 3 g | 63 g |
इटालिको चीज़ के बारे में सवाल
इटालिको चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
इटालिको चीज़ की 100 g में 316 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
इटालिको चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
इटालिको चीज़ की 50 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
इटालिको चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
इटालिको चीज़ की 150 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
इटालिको चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
इटालिको चीज़ की 200 g में 632 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
इटालिको चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
इटालिको चीज़ की 250 g में 790 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 163200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
