जानें आपकी थाली में क्या है
मार्ਸ਼मैलो के साथ गर्म चॉकलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, पानी से तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 52 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 9.8 g —
- सोडियम 45 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 0.79 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.05 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.13 mg 3%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 0.52 µg 0%
- विटामिन B12 0.06 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 19.3 mg 1%
- आयरन 0.11 mg 1%
- मैग्नीशियम 7.6 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 27.1 mg 2%
- पोटैशियम 66.5 mg 1%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.6 g | 11 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.3 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.9 g | 17 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1.3 g | 22 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1.6 g | 28 g | 1.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मार्ਸ਼मैलो के साथ गर्म चॉकलेट के बारे में सवाल
मार्ਸ਼मैलो के साथ गर्म चॉकलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्ਸ਼मैलो के साथ गर्म चॉकलेट की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
मार्ਸ਼मैलो के साथ गर्म चॉकलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्ਸ਼मैलो के साथ गर्म चॉकलेट की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मार्ਸ਼मैलो के साथ गर्म चॉकलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्ਸ਼मैलो के साथ गर्म चॉकलेट की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
मार्ਸ਼मैलो के साथ गर्म चॉकलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्ਸ਼मैलो के साथ गर्म चॉकलेट की 200 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
मार्ਸ਼मैलो के साथ गर्म चॉकलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मार्ਸ਼मैलो के साथ गर्म चॉकलेट की 250 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5296 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
