जानें आपकी थाली में क्या है
सहिजन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना नमक, डिब्बाबंद
123
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.1 g
कार्ब्स7.8 g
वसा7.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 123 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 7.8 g 3%
- वसा 7.6 g 10%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 5.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4.1 g | 7.8 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2.1 g | 3.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6.2 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 8.2 g | 16 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 10 g | 19 g | 19 g |
सहिजन के बारे में सवाल
सहिजन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सहिजन की 100 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
सहिजन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सहिजन की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
सहिजन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सहिजन की 150 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सहिजन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सहिजन की 200 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
सहिजन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सहिजन की 250 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G898100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
