जानें आपकी थाली में क्या है
हॉर्लिक्स पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अर्द्ध-मलाईदार दूध से बना
83
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.1 g
कार्ब्स14 g
वसा1.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 83 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 8.5 g —
- सोडियम 93 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 126 µg 14%
- विटामिन C 9 mg 10%
- विटामिन D 2.1 µg 11%
- विटामिन E 1.4 mg 9%
- थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.41 mg 32%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.4 mg 27%
- विटामिन B6 0.31 mg 18%
- बायोटिन (B7) 23.1 µg 77%
- फ़ोलेट (B9) 24 µg 6%
- विटामिन B12 0.9 µg 38%
खनिज
- कैल्शियम 319 mg 25%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 117 mg 9%
- पोटैशियम 215 mg 5%
- कॉपर 0.02 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4.1 g | 14 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.1 g | 6.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6.2 g | 20 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8.2 g | 27 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 34 g | 4.5 g |
हॉर्लिक्स पाउडर के बारे में सवाल
हॉर्लिक्स पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हॉर्लिक्स पाउडर की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
हॉर्लिक्स पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हॉर्लिक्स पाउडर की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
हॉर्लिक्स पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हॉर्लिक्स पाउडर की 150 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
हॉर्लिक्स पाउडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हॉर्लिक्स पाउडर की 200 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
हॉर्लिक्स पाउडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हॉर्लिक्स पाउडर की 250 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-801 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
