पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 342 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 27%
  • कार्बोहाइड्रेट 1.7 g 1%
  • वसा 31 g 40%
  • संतृप्त वसा 11 g 55%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 1063 mg 46%
  • कोलेस्ट्रॉल 72 mg 24%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.6 µg 3%
  • विटामिन E 0.46 mg 3%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.35 mg 29%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
  • नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
  • विटामिन B6 0.16 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
  • विटामिन B12 0.7 µg 29%
  • कोलीन 52 mg 9%

खनिज

  • कैल्शियम 9 mg 1%
  • आयरन 1.6 mg 9%
  • मैग्नीशियम 10 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 101 mg 8%
  • पोटैशियम 244 mg 5%
  • ज़िंक 1.9 mg 17%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • सेलेनियम 21.1 µg 38%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g34213 g1.7 g31 g
50 g50 g1716.7 g0.9 g15 g
150 g150 g51320 g2.6 g46 g
200 g200 g68427 g3.4 g62 g
250 g250 g85533 g4.3 g77 g

हैम पैटी के बारे में सवाल

हैम पैटी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम पैटी की 100 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

हैम पैटी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम पैटी की 50 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

हैम पैटी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम पैटी की 150 g में 513 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

हैम पैटी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम पैटी की 200 g में 684 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।

हैम पैटी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम पैटी की 250 g में 855 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 77 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1869 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर