जानें आपकी थाली में क्या है
Coffee bean, roasted, ground
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 347 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 29 g 10%
- वसा 15 g 20%
- संतृप्त वसा 6.1 g 31%
- फ़ाइबर 20 g 71%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 74 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.7 mg 18%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 15 mg 94%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.23 mg 5%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 22 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 120 mg 9%
- आयरन 4.1 mg 23%
- मैग्नीशियम 240 mg 57%
- फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
- पोटैशियम 2020 mg 43%
- ज़िंक 0.79 mg 7%
- कॉपर 1.6 mg 172%
- सेलेनियम 10 µg 18%
- आयोडीन 0.5 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 14 g | 29 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6.9 g | 14 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 21 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 28 g | 57 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 34 g | 71 g | 39 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Coffee bean, roasted, ground के बारे में सवाल
Coffee bean, roasted, ground की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coffee bean, roasted, ground की 100 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Coffee bean, roasted, ground की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coffee bean, roasted, ground की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
Coffee bean, roasted, ground की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coffee bean, roasted, ground की 150 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Coffee bean, roasted, ground की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coffee bean, roasted, ground की 200 g में 694 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Coffee bean, roasted, ground की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Coffee bean, roasted, ground की 250 g में 868 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1075 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर