जानें आपकी थाली में क्या है
Cocoa, instant, med milk, powder
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 348 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 74 g 27%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 1.5 g 7%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 70 g —
- सोडियम 270 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.1 mg 1%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.89 mg 18%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 23 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 33.1 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 33 mg 3%
- आयरन 7 mg 39%
- मैग्नीशियम 155 mg 37%
- फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
- पोटैशियम 1470 mg 31%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- कॉपर 1.1 mg 122%
- मैंगनीज़ 0.77 mg 33%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
- आयोडीन 30 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 5.5 g | 74 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2.8 g | 37 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 8.3 g | 110 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 11 g | 147 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 14 g | 184 g | 8.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cocoa, instant, med milk, powder के बारे में सवाल
Cocoa, instant, med milk, powder की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa, instant, med milk, powder की 100 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Cocoa, instant, med milk, powder की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa, instant, med milk, powder की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Cocoa, instant, med milk, powder की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa, instant, med milk, powder की 150 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
Cocoa, instant, med milk, powder की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa, instant, med milk, powder की 200 g में 696 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
Cocoa, instant, med milk, powder की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cocoa, instant, med milk, powder की 250 g में 870 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 184 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1079 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर