जानें आपकी थाली में क्या है
हरी मटर की प्यूरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मक्खन के साथ, दूध के साथ, बिना नमक
122
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.7 g
कार्ब्स9.3 g
वसा5.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 122 kcal —
- प्रोटीन 6.7 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 9.3 g 3%
- वसा 5.1 g 7%
- फ़ाइबर 6.2 g 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.7 g | 9.3 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.3 g | 4.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 10 g | 14 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 13 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 17 g | 23 g | 13 g |
हरी मटर की प्यूरी के बारे में सवाल
हरी मटर की प्यूरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी मटर की प्यूरी की 100 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
हरी मटर की प्यूरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी मटर की प्यूरी की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
हरी मटर की प्यूरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी मटर की प्यूरी की 150 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
हरी मटर की प्यूरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी मटर की प्यूरी की 200 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
हरी मटर की प्यूरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हरी मटर की प्यूरी की 250 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0227T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
