जानें आपकी थाली में क्या है
वॉफल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ग्लूटेन-मुक्त, केक के घोल से
392
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.9 g
कार्ब्स46 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 392 kcal —
- प्रोटीन 5.9 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 12 g 60%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 19 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 5.9 g | 46 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3 g | 23 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 8.9 g | 69 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 12 g | 92 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 15 g | 115 g | 51 g |
वॉफल के बारे में सवाल
वॉफल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 100 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
वॉफल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 50 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
वॉफल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 150 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
वॉफल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 200 g में 784 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
वॉफल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
वॉफल की 250 g में 980 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) D617000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
