जानें आपकी थाली में क्या है

खीरे का सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पका हुआ, बिना छीला, कच्चा, टमाटर, प्याज़, पार्सले, सिरके और जैतून के तेल की चटनी के साथ, नमक के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.9 g

कार्ब्स2.7 g

वसा2.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	43	0.9 g	2.7 g	2.7 g
50 g	50 g	22	0.4 g	1.3 g	1.3 g
150 g	150 g	65	1.3 g	4 g	4 g
200 g	200 g	86	1.8 g	5.4 g	5.4 g
250 g	250 g	108	2.2 g	6.7 g	6.7 g

खीरे का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

खीरे का सलाद की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

खीरे का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

खीरे का सलाद की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

खीरे का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

खीरे का सलाद की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

खीरे का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

खीरे का सलाद की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

खीरे का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

खीरे का सलाद की 250 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0254B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर