पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 335 kcal —
  • प्रोटीन 86 g 171%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 0.1 g 0%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 0%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 196 mg 9%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0 mg 0%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
  • नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.13 mg 3%
  • विटामिन B6 0.01 mg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 38.5 mg 7%

खनिज

  • कैल्शियम 55 mg 4%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 22 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 39 mg 3%
  • पोटैशियम 16 mg 0%
  • ज़िंक 0.14 mg 1%
  • कॉपर 2.2 mg 240%
  • मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
  • सेलेनियम 39.5 µg 72%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g33586 g0 g0.1 g
50 g50 g16843 g0 g0.1 g
150 g150 g503128 g0 g0.2 g
200 g200 g670171 g0 g0.2 g
250 g250 g838214 g0 g0.3 g

जि लैटिन पाउडर के बारे में सवाल

जि लैटिन पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

जि लैटिन पाउडर की 100 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 86 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

जि लैटिन पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

जि लैटिन पाउडर की 50 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

जि लैटिन पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

जि लैटिन पाउडर की 150 g में 503 kcal होती हैं, साथ ही 128 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

जि लैटिन पाउडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

जि लैटिन पाउडर की 200 g में 670 kcal होती हैं, साथ ही 171 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

जि लैटिन पाउडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

जि लैटिन पाउडर की 250 g में 838 kcal होती हैं, साथ ही 214 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4234 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर