जानें आपकी थाली में क्या है
फ्रेंच अनियन सनचिप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रिटोलाय, मल्टीग्रेन, फ्रेंच अनियन फ्लेवर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 496 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 7.8 g 28%
- शर्करा 8.8 g —
- सोडियम 467 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
- विटामिन B6 0.29 mg 17%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 42 mg 3%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 67 mg 16%
- फ़ॉस्फ़ोरस 215 mg 17%
- पोटैशियम 257 mg 5%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 8.7 g | 58 g | 22 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 141 | 2.5 g | 16 g | 6.3 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 281 | 4.9 g | 33 g | 13 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 70 | 1.2 g | 8.2 g | 3.1 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 422 | 7.4 g | 49 g | 19 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 562 | 9.8 g | 65 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4.3 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13 g | 87 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 17 g | 115 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 22 g | 144 g | 55 g |
फ्रेंच अनियन सनचिप्स के बारे में सवाल
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 100 g में 496 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 1 मात्रा (28.4 g) में 141 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 281 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की ½ मात्रा (14.2 g) में 70 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 422 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 562 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 50 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रेंच अनियन सनचिप्स की 150 g में 744 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174788 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
