जानें आपकी थाली में क्या है
यूरोपीय सीप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तेल में, डिब्बाबंद, छानी हुई
87
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.9 g
कार्ब्स1.5 g
वसा5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 87 kcal —
- प्रोटीन 8.9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
- वसा 5 g 6%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 8.9 g | 1.5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4.4 g | 0.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 13 g | 2.3 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 18 g | 3 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 22 g | 3.8 g | 13 g |
यूरोपीय सीप के बारे में सवाल
यूरोपीय सीप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय सीप की 100 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
यूरोपीय सीप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय सीप की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
यूरोपीय सीप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय सीप की 150 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
यूरोपीय सीप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय सीप की 200 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
यूरोपीय सीप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय सीप की 250 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T780702 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
