एंडिव के साथ मसले हुए आलू

एंडिव के साथ मसले हुए आलू की 100 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

एंडिव के साथ मसले हुए आलू की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

एंडिव के साथ मसले हुए आलू की 150 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

एंडिव के साथ मसले हुए आलू की 200 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

एंडिव के साथ मसले हुए आलू की 250 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।