जानें आपकी थाली में क्या है
बैंगन का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना छीले, पका हुआ, सॉस के साथ (टमाटर, प्याज़, अजमोद, सिरका और तेल), नमकयुक्त
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
- वसा 2.7 g 3%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.8 g | 4.2 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.4 g | 2.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1.2 g | 6.3 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1.6 g | 8.4 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 2.1 g | 11 g | 6.8 g |
बैंगन का सलाद के बारे में सवाल
बैंगन का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैंगन का सलाद की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
बैंगन का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैंगन का सलाद की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
बैंगन का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैंगन का सलाद की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
बैंगन का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैंगन का सलाद की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
बैंगन का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैंगन का सलाद की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0196B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर