पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 112 kcal —
  • प्रोटीन 4.1 g 8%
  • कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
  • वसा 2.8 g 4%
  • संतृप्त वसा 1.5 g 7%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 4.6 g —
  • सोडियम 87 mg 4%
  • कोलेस्ट्रॉल 49 mg 16%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 61 µg 7%
  • विटामिन C 0.2 mg 0%
  • विटामिन D 1.1 µg 6%
  • विटामिन E 0.03 mg 0%
  • विटामिन K 0.2 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
  • नायसिन (B3) 0.14 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.68 mg 14%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
  • विटामिन B12 0.58 µg 24%
  • कोलीन 13.5 mg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 146 mg 11%
  • आयरन 0.33 mg 2%
  • मैग्नीशियम 17 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 137 mg 11%
  • पोटैशियम 214 mg 5%
  • ज़िंक 0.61 mg 6%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • सेलेनियम 4.9 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1124.1 g18 g2.8 g
1 मात्रा141 g1585.8 g25 g4 g
2 मात्राएँ282 g31612 g50 g8 g
½ मात्रा70.5 g792.9 g12 g2 g
3 मात्राएँ423 g47418 g75 g12 g
4 मात्राएँ564 g63223 g99 g16 g
50 g50 g562.1 g8.8 g1.4 g
150 g150 g1686.2 g26 g4.2 g
200 g200 g2248.3 g35 g5.7 g
250 g250 g28010 g44 g7.1 g

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण के बारे में सवाल

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 1 मात्रा (141 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 1 मात्रा (141 g) में 158 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 2 मात्राएँ (282 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 2 मात्राएँ (282 g) में 316 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की ½ मात्रा (70.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की ½ मात्रा (70.5 g) में 79 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 3 मात्राएँ (423 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 3 मात्राएँ (423 g) में 474 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 4 मात्राएँ (564 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 4 मात्राएँ (564 g) में 632 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडा कस्टर्ड सूखा मिश्रण की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 168787 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर