जानें आपकी थाली में क्या है
डच फ्रिकंडेल सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सॉस और प्याज़ के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 230 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 9.2 g 3%
- वसा 17 g 21%
- संतृप्त वसा 4.5 g 23%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 4.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 10 g | 9.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5.1 g | 4.6 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 15 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 20 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 26 g | 23 g | 41 g |
डच फ्रिकंडेल सॉसेज के बारे में सवाल
डच फ्रिकंडेल सॉसेज को घर पर कैसे पकाएँ?
इसे 175 °C पर डीप-फ्रायर में करीब 4–5 मिनट तलें, जब तक बाहर से सुनहरा और कुरकुरा न हो जाए। एयर फ्रायर में 180 °C पर लगभग 8–10 मिनट रखें और बीच में पलट दें।
फ्रिकंडेल सॉसेज के साथ क्या परोसते हैं?
इसे अक्सर फ्रिकंडेल स्पेशल के रूप में परोसते हैं: सॉसेज पर मेयोनीज़, करी केचप और बारीक कटा कच्चा प्याज़ डालें। फ्राइज़ इसके साथ आम संगत हैं।
डच फ्रिकंडेल सॉसेज को फ्रीज़र में कैसे रखें?
बिना खोला पैकेट फ्रीज़र में रखें; खुला हो तो सॉसेज को हवा बंद डिब्बे या फ्रीज़र बैग में रखें। पकाने से पहले इसे फ्रिज में धीरे-धीरे पिघलाएँ और पिघलने के बाद दोबारा न जमाएँ।
फ्रिकंडेल सॉसेज और सॉसेज पफ पेस्ट्री रोल में क्या अंतर है?
पफ पेस्ट्री रोल में फ्रिकंडेल के चारों ओर पेस्ट्री की परत होती है, इसलिए वह ज्यादा कुरकुरा और भरपेट लगता है। प्रति 100 ग्राम रोल में 327 kcal और 25.4 g कार्बोहाइड्रेट होते हैं; डच फ्रिकंडेल सॉसेज में 230 kcal और 9.2 g कार्बोहाइड्रेट होते हैं।
डच फ्रिकंडेल सॉसेज किस चीज़ से बनता है?
यह आम तौर पर बारीक पिसे मांस, मसालों और बाइंडर से बना बिना छिलके का लंबा, पतला सॉसेज होता है। इसे खोलकर खाने के लिए अलग बाहरी आवरण नहीं उतारना पड़ता।
क्या डच फ्रिकंडेल सॉसेज कच्चा खा सकते हैं?
नहीं—इसे पैकेट के निर्देश के अनुसार पूरी तरह पकाकर ही खाएँ। तलने के बाद बीच तक गरम और भाप निकलती हुई होनी चाहिए।
डच फ्रिकंडेल सॉसेज में कितना प्रोटीन होता है?
प्रति 100 ग्राम इसमें 10 g प्रोटीन होता है। एक पूरा सॉसेज कितना प्रोटीन देगा, यह उसके वज़न पर निर्भर करता है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5356 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर