जानें आपकी थाली में क्या है
बत्तख
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, केवल मांस, वसा, त्वचा और हड्डी सहित तौला गया
38
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.5 g
कार्ब्स0 g
वसा1.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 38 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 31 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.45 mg 9%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 3 mg 0%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 56 mg 4%
- पोटैशियम 81 mg 2%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- सेलेनियम 6 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 5.5 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2.8 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 8.3 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 11 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 14 g | 0 g | 4.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बत्तख के बारे में सवाल
बत्तख की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की 100 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
बत्तख की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
बत्तख की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की 150 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
बत्तख की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की 200 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
बत्तख की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख की 250 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-495 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
