पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 131 kcal —
  • प्रोटीन 19 g 37%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.5 g 1%
  • वसा 4.6 g 6%
  • संतृप्त वसा 1.4 g 7%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 77 mg 3%
  • कोलेस्ट्रॉल 515 mg 172%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 11997 µg 1333%
  • विटामिन C 4.5 mg 5%
  • विटामिन D 2.8 µg 14%
  • थायमिन (B1) 0.56 mg 47%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.89 mg 69%
  • नायसिन (B3) 6.5 mg 41%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 6.2 mg 124%
  • विटामिन B6 0.76 mg 45%
  • फ़ोलेट (B9) 738 µg 185%
  • विटामिन B12 54 µg 2250%

खनिज

  • कैल्शियम 11 mg 1%
  • आयरन 30.5 mg 170%
  • मैग्नीशियम 20 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 269 mg 22%
  • पोटैशियम 240 mg 5%
  • ज़िंक 3.1 mg 28%
  • कॉपर 6 mg 662%
  • मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
  • सेलेनियम 124 µg 225%
  • आयोडीन 2.8 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g13119 g3.5 g4.6 g
50 g50 g659.4 g1.8 g2.3 g
150 g150 g19628 g5.3 g7 g
200 g200 g26138 g7 g9.3 g
250 g250 g32747 g8.8 g12 g

बत्तख का जिगर के बारे में सवाल

बत्तख का जिगर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख का जिगर की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

बत्तख का जिगर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख का जिगर की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

बत्तख का जिगर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख का जिगर की 150 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

बत्तख का जिगर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख का जिगर की 200 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।

बत्तख का जिगर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बत्तख का जिगर की 250 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 747 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर