जानें आपकी थाली में क्या है
पीने के लिए चॉकलेट पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
full cream दूध से बना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 89 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 3.8 g 5%
- संतृप्त वसा 2.4 g 12%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 57 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.51 mg 10%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- बायोटिन (B7) 3.1 µg 10%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.8 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 113 mg 9%
- आयरन 0.31 mg 2%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 104 mg 8%
- पोटैशियम 185 mg 4%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
- कॉपर 0.3 mg 33%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- आयोडीन 42 µg 28%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.6 g | 11 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.8 g | 5.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5.4 g | 16 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7.2 g | 22 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9 g | 27 g | 9.5 g |
पीने के लिए चॉकलेट पाउडर के बारे में सवाल
पीने के लिए चॉकलेट पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीने के लिए चॉकलेट पाउडर की 100 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
पीने के लिए चॉकलेट पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीने के लिए चॉकलेट पाउडर की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
पीने के लिए चॉकलेट पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीने के लिए चॉकलेट पाउडर की 150 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
पीने के लिए चॉकलेट पाउडर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीने के लिए चॉकलेट पाउडर की 200 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
पीने के लिए चॉकलेट पाउडर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीने के लिए चॉकलेट पाउडर की 250 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-792 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
