जानें आपकी थाली में क्या है
डिलक्स चीज़ पिज़्ज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पतली पपड़ी, जमी हुई, पकी हुई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 287 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 7.7 g 39%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 4.4 g —
- सोडियम 454 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 19.4 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 65 µg 7%
- विटामिन C 2.7 mg 3%
- विटामिन D 0.08 µg 0%
- विटामिन E 1.1 mg 8%
- विटामिन K 8.2 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.32 mg 27%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 23%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 15%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 145 µg 36%
- विटामिन B12 0.29 µg 12%
- कोलीन 24.5 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 117 mg 9%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 19.7 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 136 mg 11%
- पोटैशियम 171 mg 4%
- ज़िंक 0.97 mg 9%
- कॉपर 0.09 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
- सेलेनियम 12.5 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 24 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.5 g | 12 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 36 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 575 | 22 g | 47 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 719 | 28 g | 59 g | 39 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिलक्स चीज़ पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
डिलक्स चीज़ पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिलक्स चीज़ पिज़्ज़ा की 100 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
डिलक्स चीज़ पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिलक्स चीज़ पिज़्ज़ा की 50 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
डिलक्स चीज़ पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिलक्स चीज़ पिज़्ज़ा की 150 g में 431 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
डिलक्स चीज़ पिज़्ज़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिलक्स चीज़ पिज़्ज़ा की 200 g में 575 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
डिलक्स चीज़ पिज़्ज़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिलक्स चीज़ पिज़्ज़ा की 250 g में 719 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7994 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
