जानें आपकी थाली में क्या है
सीताफल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छिली हुई, कच्ची
80
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.4 g
कार्ब्स16 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 80 kcal —
- प्रोटीन 1.4 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 13 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.4 g | 16 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.7 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2.1 g | 25 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2.8 g | 33 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3.5 g | 41 g | 1.3 g |
सीताफल के बारे में सवाल
सीताफल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीताफल की 100 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
सीताफल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीताफल की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सीताफल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीताफल की 150 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
सीताफल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीताफल की 200 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
सीताफल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सीताफल की 250 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F003423 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
