जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रॉस्मी मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टस्क, धीमी आँच पर पकाया हुआ
106
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0 g
वसा1.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 106 kcal —
- प्रोटीन 24 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 24 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 36 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 47 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 59 g | 0 g | 3.3 g |
ब्रॉस्मी मछली के बारे में सवाल
ब्रॉस्मी मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रॉस्मी मछली की 100 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
ब्रॉस्मी मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रॉस्मी मछली की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
ब्रॉस्मी मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रॉस्मी मछली की 150 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
ब्रॉस्मी मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रॉस्मी मछली की 200 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
ब्रॉस्मी मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रॉस्मी मछली की 250 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 04.380 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
