जानें आपकी थाली में क्या है
टस्क मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के पैन में तली हुई
88
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 88 kcal —
- प्रोटीन 21 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 21 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 10 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 31 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 41 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 51 g | 0 g | 1.5 g |
टस्क मछली के बारे में सवाल
टस्क मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टस्क मछली की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
टस्क मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टस्क मछली की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
टस्क मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टस्क मछली की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
टस्क मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टस्क मछली की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
टस्क मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टस्क मछली की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T201182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
