जानें आपकी थाली में क्या है
करंट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखे
326
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2 g
कार्ब्स75 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 326 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 75 g 27%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 9 g 32%
- शर्करा 75 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 2 g | 75 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 1 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 3 g | 113 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 4 g | 150 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 5 g | 188 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
करंट के बारे में सवाल
करंट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
करंट की 100 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
करंट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
करंट की 50 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
करंट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
करंट की 150 g में 489 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
करंट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
करंट की 200 g में 652 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
करंट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
करंट की 250 g में 815 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 188 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 185 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
