जानें आपकी थाली में क्या है
क्रीम्सिकल लाइट आइसक्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 165 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 18 g —
- सोडियम 46 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 93 µg 10%
- विटामिन C 13.8 mg 15%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.09 mg 1%
- विटामिन K 0.3 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.4 mg 8%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.36 µg 15%
- कोलीन 20.4 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 62 mg 5%
- आयरन 0 mg 0%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 84 mg 7%
- पोटैशियम 174 mg 4%
- ज़िंक 0.66 mg 6%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 1.8 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 1.5 g | 33 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0.8 g | 16 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 2.3 g | 49 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 3.1 g | 66 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 3.9 g | 82 g | 7.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
क्रीम्सिकल लाइट आइसक्रीम के बारे में सवाल
क्रीम्सिकल लाइट आइसक्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम्सिकल लाइट आइसक्रीम की 100 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
क्रीम्सिकल लाइट आइसक्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम्सिकल लाइट आइसक्रीम की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
क्रीम्सिकल लाइट आइसक्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम्सिकल लाइट आइसक्रीम की 150 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
क्रीम्सिकल लाइट आइसक्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम्सिकल लाइट आइसक्रीम की 200 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
क्रीम्सिकल लाइट आइसक्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रीम्सिकल लाइट आइसक्रीम की 250 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7588 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
