जानें आपकी थाली में क्या है
स्प्रेड क्रीम चीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
290
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9 g
कार्ब्स3.9 g
वसा27 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 290 kcal —
- प्रोटीन 9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
- वसा 27 g 35%
- संतृप्त वसा 17 g 87%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 9 g | 3.9 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4.5 g | 2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 14 g | 5.9 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 7.8 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 23 g | 9.8 g | 68 g |
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स्प्रेड क्रीम चीज़ के बारे में सवाल
स्प्रेड क्रीम चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड क्रीम चीज़ की 100 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
स्प्रेड क्रीम चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड क्रीम चीज़ की 50 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्प्रेड क्रीम चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड क्रीम चीज़ की 150 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
स्प्रेड क्रीम चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड क्रीम चीज़ की 200 g में 580 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
स्प्रेड क्रीम चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्प्रेड क्रीम चीज़ की 250 g में 725 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F002403 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
