जानें आपकी थाली में क्या है

चॉकलेट स्प्रेड

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

575
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.3 g
कार्ब्स59 g
वसा38 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 575 kcal —
  • प्रोटीन 3.3 g 7%
  • कार्बोहाइड्रेट 59 g 22%
  • वसा 38 g 48%
  • संतृप्त वसा 8.1 g 41%
  • फ़ाइबर 2 g 7%
  • शर्करा 59 g —
  • सोडियम 58 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन E 7.7 mg 51%
  • थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
  • नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
  • विटामिन B6 0.19 mg 11%
  • बायोटिन (B7) 0.8 µg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 91 mg 7%
  • आयरन 4.9 mg 27%
  • मैग्नीशियम 51 mg 12%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 128 mg 10%
  • पोटैशियम 362 mg 8%
  • ज़िंक 0.7 mg 6%
  • कॉपर 0.32 mg 36%
  • मैंगनीज़ 0.4 mg 17%
  • सेलेनियम 1 µg 2%
  • आयोडीन 15 µg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g5753.3 g59 g38 g
50 g50 g2881.7 g30 g19 g
150 g150 g8635 g89 g57 g
200 g200 g11506.6 g119 g75 g
250 g250 g14388.3 g149 g94 g

चॉकलेट स्प्रेड के बारे में सवाल

चॉकलेट स्प्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट स्प्रेड की 100 g में 575 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

चॉकलेट स्प्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट स्प्रेड की 50 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

चॉकलेट स्प्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट स्प्रेड की 150 g में 863 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।

चॉकलेट स्प्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट स्प्रेड की 200 g में 1150 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।

चॉकलेट स्प्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चॉकलेट स्प्रेड की 250 g में 1438 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 94 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 17-659 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर