जानें आपकी थाली में क्या है
गाजर और प्याज़ का मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबली हुई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 34 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 5.9 g 2%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 4.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 5.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.2 g | 8.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.6 g | 12 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2 g | 15 g | 0.5 g |
गाजर और प्याज़ का मिश्रण के बारे में सवाल
गाजर और प्याज़ का मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर और प्याज़ का मिश्रण की 100 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
गाजर और प्याज़ का मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर और प्याज़ का मिश्रण की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
गाजर और प्याज़ का मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर और प्याज़ का मिश्रण की 150 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
गाजर और प्याज़ का मिश्रण की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर और प्याज़ का मिश्रण की 200 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
गाजर और प्याज़ का मिश्रण की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गाजर और प्याज़ का मिश्रण की 250 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5449 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर