जानें आपकी थाली में क्या है
कारमेल कैंडी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैंडी
382
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.6 g
कार्ब्स77 g
वसा8.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 382 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 77 g 28%
- वसा 8.1 g 10%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 66 g —
- सोडियम 245 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 7 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.46 mg 3%
- विटामिन K 1.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 0.15 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.62 mg 12%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
- कोलीन 8 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 138 mg 11%
- आयरन 0.14 mg 1%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 114 mg 9%
- पोटैशियम 214 mg 5%
- ज़िंक 0.44 mg 4%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 1.8 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 4.6 g | 77 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2.3 g | 39 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 6.9 g | 116 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 9.2 g | 154 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 12 g | 193 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कारमेल कैंडी के बारे में सवाल
कारमेल कैंडी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कारमेल कैंडी की 100 g में 382 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
कारमेल कैंडी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कारमेल कैंडी की 50 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
कारमेल कैंडी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कारमेल कैंडी की 150 g में 573 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
कारमेल कैंडी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कारमेल कैंडी की 200 g में 764 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 154 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
कारमेल कैंडी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कारमेल कैंडी की 250 g में 955 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 193 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4143 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
