जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हल्का सीरप, ठोस और तरल
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 60 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 2 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 21.3 mg 24%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.09 mg 1%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.24 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.12 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 5.1 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
- पोटैशियम 129 mg 3%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.07 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0.9 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.6 g | 15 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 254 g | 152 | 1.4 g | 38 g | 0.3 g |
| 2 मात्राएँ | 508 g | 305 | 2.8 g | 76 g | 0.5 g |
| ½ मात्रा | 127 g | 76 | 0.7 g | 19 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 762 g | 457 | 4.3 g | 115 g | 0.8 g |
| 4 मात्राएँ | 1016 g | 610 | 5.7 g | 153 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 7.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1.1 g | 30 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1.4 g | 38 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में के बारे में सवाल
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 1 मात्रा (254 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 1 मात्रा (254 g) में 152 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 2 मात्राएँ (508 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 2 मात्राएँ (508 g) में 305 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की ½ मात्रा (127 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की ½ मात्रा (127 g) में 76 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 3 मात्राएँ (762 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 3 मात्राएँ (762 g) में 457 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 4 मात्राएँ (1016 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 4 मात्राएँ (1016 g) में 610 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 153 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद चकोतरा खंड हल्के सीरप में की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173037 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
