जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बाबंद खुबानी के आधे हिस्से
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छिलके के साथ, जूस पैक, ठोस और तरल
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 48 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 85 µg 9%
- विटामिन C 4.9 mg 5%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.34 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.8 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.3 mg 2%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 20 mg 2%
- पोटैशियम 165 mg 4%
- ज़िंक 0.11 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.6 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 5.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.9 g | 16 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1.3 g | 22 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1.6 g | 27 g | 0.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिब्बाबंद खुबानी के आधे हिस्से के बारे में सवाल
डिब्बाबंद खुबानी के आधे हिस्से की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद खुबानी के आधे हिस्से की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
डिब्बाबंद खुबानी के आधे हिस्से की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद खुबानी के आधे हिस्से की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
डिब्बाबंद खुबानी के आधे हिस्से की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद खुबानी के आधे हिस्से की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद खुबानी के आधे हिस्से की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद खुबानी के आधे हिस्से की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद खुबानी के आधे हिस्से की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद खुबानी के आधे हिस्से की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1501 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
