जानें आपकी थाली में क्या है

बटरनट अखरोट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

लंबी अखरोट, सूखे

612

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन25 g

कार्ब्स7.4 g

वसा57 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	612	25 g	7.4 g	57 g
50 g	50 g	306	13 g	3.7 g	29 g
150 g	150 g	918	37 g	11 g	86 g
200 g	200 g	1224	50 g	15 g	114 g
250 g	250 g	1530	62 g	18 g	143 g

बटरनट अखरोट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटरनट अखरोट की 100 g में 612 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।

बटरनट अखरोट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटरनट अखरोट की 50 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

बटरनट अखरोट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटरनट अखरोट की 150 g में 918 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 86 g वसा होती है।

बटरनट अखरोट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटरनट अखरोट की 200 g में 1224 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 114 g वसा होती है।

बटरनट अखरोट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बटरनट अखरोट की 250 g में 1530 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 143 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2545 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर