बुलगुर तब्बूलेह

बुलगुर तब्बूलेह की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।

बुलगुर तब्बूलेह की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

बुलगुर तब्बूलेह की 150 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

बुलगुर तब्बूलेह की 200 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।

बुलगुर तब्बूलेह की 250 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।