जानें आपकी थाली में क्या है
बबल एंड स्क्वीक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
रैपसीड तेल में तला हुआ, घर का बना
126
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.7 g
कार्ब्स10 g
वसा9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 126 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 9 g 12%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 3 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 27 µg 3%
- विटामिन C 28 mg 31%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.1 mg 14%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.33 mg 7%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- बायोटिन (B7) 0.2 µg 1%
- फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 31 mg 2%
- आयरन 0.39 mg 2%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 31 mg 2%
- पोटैशियम 282 mg 6%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.7 g | 10 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0.9 g | 5.1 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.6 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3.4 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4.3 g | 25 g | 23 g |
बबल एंड स्क्वीक के बारे में सवाल
बबल एंड स्क्वीक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बबल एंड स्क्वीक की 100 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
बबल एंड स्क्वीक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बबल एंड स्क्वीक की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
बबल एंड स्क्वीक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बबल एंड स्क्वीक की 150 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बबल एंड स्क्वीक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बबल एंड स्क्वीक की 200 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
बबल एंड स्क्वीक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बबल एंड स्क्वीक की 250 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 15-704 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
