ब्रोकोली, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून और प्याज़ का सलाद (पका हुआ, सलाद ड्रेसिंग के साथ – अजमोद, नींबू का रस, जैतून का तेल, नमक के साथ) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

ब्रोकोली, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून और प्याज़ का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्रोकोली, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून और प्याज़ का सलाद की 100 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

Question 2

ब्रोकोली, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून और प्याज़ का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्रोकोली, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून और प्याज़ का सलाद की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Question 3

ब्रोकोली, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून और प्याज़ का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्रोकोली, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून और प्याज़ का सलाद की 150 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Question 4

ब्रोकोली, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून और प्याज़ का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्रोकोली, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून और प्याज़ का सलाद की 200 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Question 5

ब्रोकोली, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून और प्याज़ का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ब्रोकोली, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून और प्याज़ का सलाद की 250 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

ब्रोकोली, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून और प्याज़ का सलाद

पोषण संबंधी जानकारी

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

ब्रोकोली, टमाटर, ब्राज़ीलियाई चीज़, जैतून और प्याज़ का सलाद के बारे में सवाल

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	122	4.5 g	2.8 g	9.7 g
50 g	50 g	61	2.2 g	1.4 g	4.9 g
150 g	150 g	183	6.7 g	4.2 g	15 g
200 g	200 g	244	9 g	5.6 g	19 g
250 g	250 g	305	11 g	7 g	24 g