सरसों के पत्ते

सरसों के पत्ते की 100 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

सरसों के पत्ते की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

सरसों के पत्ते की 150 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

सरसों के पत्ते की 200 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

सरसों के पत्ते की 250 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।