जानें आपकी थाली में क्या है
ब्लूबेरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कृत्रिम मिठास के साथ, डिब्बाबंद, छाना हुआ
20
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स2.6 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 20 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 2.6 g 1%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 2.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.3 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.2 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0.5 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0.6 g | 5.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0.8 g | 6.5 g | 0.8 g |
ब्लूबेरी के बारे में सवाल
ब्लूबेरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 100 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
ब्लूबेरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
ब्लूबेरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 150 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
ब्लूबेरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 200 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
ब्लूबेरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लूबेरी की 250 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) F3A4902 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
