नीली शार्क या डॉगफिश

नीली शार्क या डॉगफिश की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

नीली शार्क या डॉगफिश की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

नीली शार्क या डॉगफिश की 150 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

नीली शार्क या डॉगफिश की 200 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

नीली शार्क या डॉगफिश की 250 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।